শুধু কালোজিরা খেলে কি হয়

 শুধু কালোজিরা খেলে কি হয়

শুধু কালোজিরা খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি পুষ্টির ঘাটতি তৈরি করতে পারে। কালোজিরা অনেক উপকারী হলেও, শুধুমাত্র এটি খেলে শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের অভাব হতে পারে। কালোজিরা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সহায়ক, তবে এটি একটি পরিপূর্ণ খাদ্য নয়। কালোজিরার পাশাপাশি সুষম খাবার খাওয়া উচিত যাতে শরীরের সমস্ত পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।

পোস্ট ট্যাগ

টানা ৭ দিন কালোজিরা খেলে কি হয়,

প্রতিদিন কালোজিরা খেলে কি ক্ষতি হয়,

রাতে কালোজিরা খেলে কি হয়